长期吃红枣粉的作用与功效

长期吃红枣粉的作用与功效有抗氧化、降血压、降胆固醇等。

1、抗氧化：红枣粉中富含维生素C，具有较强的抗氧化活性，促进胶原蛋白合成，可以参与组织细胞的氧化还原反应，并与体内各种物质的代谢有关。充足的维生素C可以促进生长发育，增强体力，减少疲劳。

2、降血压、降胆固醇：枣粉中维生素P的含量比较高。可以维持毛细血管通透性，改善微循环，防止动脉硬化，还可以促进维生素C在人体内的积累。此外，红枣中含有的肥皂具有调节人体新陈代谢、增强免疫力和胆固醇含量等功能。芦丁具有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加的作用，对高血压、动脉粥样硬化等疾病有疗效，所含黄酮类化合物可用于治疗和预防高血压和动脉硬化。 议对红枣过敏的患者不应食用红枣粉。

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