导读:胃痛只是一个症状，很多疾病都会有胃痛的表现，所以经常胃痛的人要重视，不要随意服用止痛药物，最好及时找到引起胃痛的原因，然后针对病因进行治疗，胃痛的时候喝一些粥、生姜茶或者热牛奶都是可以缓解的，如果不能解决，要到医院治疗。
由于生活压力大，现在大多数人都已经透支了健康，所以出现各种各样的疾病，其中胃是最容易出现问题的，因为忙于工作无法正常饮食，导致很多人患上了胃病，经常遭受胃痛的困扰。
胃痛发作是很难受的，让人烦躁不安，所以要及时缓解，下面4个方法可以帮助大家快速缓解胃部疼痛。
1、喝热粥：胃疼的食物喝一些清淡的稀粥是非常好的，粥是很养胃的食物。
而且粥的营养也非常好，而且很容易消化，是很适合胃肠疾病患者的食物。
小米粥、南瓜粥、山药粥都是很养胃的，如果是受寒或者胃寒引起的疼痛，可以喝良姜粥或者紫苏葱白粥。
2、艾灸中脘穴止痛：点燃艾条，左手中指和食指放在中脘穴两侧。
右手拿着艾条靠近穴位，大约离皮肤约3cm左右。
艾灸10-20分钟，皮肤感到温暖无灼痛就是最合适的，这个方法对缓解胃痛有一定帮助。
3、揉捏腹部：双手交叠，以肚脐为中心，按揉腹部，这种方法可以减轻疼痛，消除胀气，增加食欲。
而且胃痛不舒服时不要平时躺下来休息，躺的时候上半身要垫高，特别是反酸的患者，最好是半躺休息。
4、热敷止痛：胃寒、着凉引起的胃疼，可以喝热水、热敷缓解，用热水袋外部热敷暖胃。
用热毛巾也有同样的效果，胃寒的人注意不要吃生冷寒凉的食物，否则会加重疼痛。
上面这些就是缓解胃痛的一些小方法，大家在胃痛的时候可以通过这些方法缓解，不过这些方法只能暂时缓解疼痛。
如果经常胃痛或无法缓解，建议及时到医院进行治疗。
胃不好的人应清淡饮食，按时吃三餐，辛辣、干硬、生冷、烧烤等食物要少吃，日常最好多吃软烂、容易消化的食物。
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