小产后多久可以碰冷水

女性在小产完之后的恢复是非常重要的，恢复的不好可能会给自己带来终身的不适。

小产后多久可以碰冷水？

我们都知道小产是不能立即碰冷水的，否则会产生严重后果。那么小产多久可以碰冷水呢?

小产多久可以碰冷水?

产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，自然生产须休养30天，剖腹产须延长休养至40天以上。这期间要避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。

所以产妈妈的洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右，即使是夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等，一般要等过了40天以后再慢慢接触凉水

小产有哪些注意事项?

小产后的保养基本等同于月子，只是没有宝宝所以不用催乳下乳而已，但是保养方法基本上和月子是一样的，小产一样会造成女性朋友身体虚弱，气血虚亏的现象发生。

所以想产后补益气血也是非常重要的一项护养措施。

月子生产是自然现象，所以相对于小产来说反而恢复得较好，而小产一般都是意外情况或者人为终止妊娠现象，这种打破自然规律的行为，自然会影响到小产后恢复的女性朋友。

所以小产后的月子也是要非常注意的。

小产后如果护理不当，身体（尤其是子宫和卵巢功能）不能恢复到正常状态的话，甚至会影响以后生育功能的。

所以小产后的月子除了补养之外也要多注意休息，并且注意不能碰寒凉之物不能受寒风侵袭，更加不能负担重物以及干重活，必须等到身体恢复健康后再参加劳动。

小产后注意事项基本上和产后月子是一样的。因为小产后的月子通称为小月子，所以护理的方法也是和月子是一样的，只是少了催乳的项目。

女性朋友应当对自己的小月子引起重视，否则很可能会引起以后的身体健康受到影响。

标签：产后,冷水