头发出油比较厉害，可以采用以下方法进行控制：
一、饮食调节，不要吃甜食、油炸、油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鲜青菜及水果；
二、维甲酸类药物，口服异维a酸胶囊，能够抑制皮脂腺分泌；
三、雌激素，口服达英-35，能够对抗雄性激素分泌增加所产生的作用；
四、维生素，补充B族维生素，如维生素B2、维生素B6等，能够减少油脂分泌；
五、经常用二硫化硒洗剂洗头。
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