男士spa前要多喝一些温开水，为身体补充充足的水分，同时在spa前三个小时不要喝含酒精类的饮品，一个小时前不要进食食物，以免影响到spa的效果。
另外男士在做是怕钱需要淋浴，也可以使用蒸气、桑拿使全身的肌肉得到放松，在做完后最好在两小时以后再冲洗掉身上的精油，这样可以使皮肤完全吸收精华。如果有心脏病以及皮肤过敏等症状，在做spot前需要与水疗师沟通好。
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