吃什么润肺

吃什么润肺啊？很高兴我来帮你解决这个问题，而你所说的你的咳嗽的问题，我可以告诉你，肯定是肺上的问题了，你可以多吃一些润肺的东西，这样对你的咳嗽会有很大的帮助的。

最好的润肺食物：薏米，番茄，白萝卜，百合，绿豆，梨，葡萄，石榴，柑桔，甘蔗，柿子、银耳，山药，荸荠。

水芹能清热解毒,润肺,健啤和胃,止血能多种功效!

芹菜：富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，它能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。

芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。

梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。

现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。

高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。

“一天吃1个梨营养最易吸收。”

最好在饭后2-3个小时吃，可以洗净直接吃，或者用冰糖和梨切成块煮冰糖梨水可以润肺止渴，还可以榨梨汁喝。

还有银耳 可以和百合 梨一起做成羹 也可以润肺.

其实，吃什么润肺啊？

像这样的问题有好多种回答呢，因为可以润肺的食物太多太多了，只要多吃这些，你就会好起来的。

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