丰胸美女

丰满的胸部不仅能衬托出女性婀娜多姿的体态,而且是身体健美的重要标志,如何拥有迷人的胸部曲线.希望下面对你有帮助.

指导意见：

吃：应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)质(蛋白质产品,蛋白质资讯)的食物.特别要补充锌(补锌产品,补锌资讯),因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生,性机能的形成.铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,臀部的圆润.特别是处于生长发育的女孩,不应为追求苗条而过分节食,极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育,错过长成丰腴美健的机会.

练：平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育,比如练健美操,跑步,做俯卧撑,做扩胸运动(运动产品,运动资讯)等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美.同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育.正常的发育胸脯胸骨较平,胸肌结实丰满,乳房挺拔而富有弹性,这是最美的丰满胸.

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