你现在的水平国家二级还没达到建议不要选择耐克的钉鞋，可以选择多威海尔斯这些偏基础训练的钉鞋，等能11秒以内（电计时）可以入手双耐克，另外钉子也很重要，你力量偏小可以选择塔钉，这样鞋子接触塑胶跑道的时间可以减短一些，腿部力量上去了之后换尖钉，抓地效果好，可以发挥出力量的作用！
这是我以前的战靴～ 加油(｡ì _ í｡)
这要看你怎么用了。
一般短跑钉鞋分6，7，8钉。钉鞋钉越少，对力量要求越低，所以 正常理论上来说对于力量的要求8钉＞7钉＞6钉。
7钉就是普通版本的了，6钉是力量次的人用，8钉则是力量好的人用。
因为你没有说项目，我也不太好推荐，拿我自己的专项100来说。
这两款比较推荐，我打算明年五月份体考用，上面红色是Mizuno GEO SILENCER 9，3活6死9钉的组合。而下面是Nike Superfly Elite，苏炳添9.92那款，8钉组合，可以自己选死钉活钉。
美津浓稍沉一只175g，需要一定力量。而Nike较轻，一只145g，相对来说有一定优势。（皆淘宝店铺数据）
如果平时训练不推荐。这俩鞋都不便宜，活钉还好，死钉训练穿那是家里有矿。如果平时训练穿去淘宝李宁179我记得，那个就够用了。这两双鞋都需要一定力量基础，个人感觉美津浓较Nike好，为什么会给Nike留个位子？是因为它有个款式，zoom底弄得太漂亮了。
分割线。
不好意思。真香了。我这买不到美津浓啊。彪马断码。退而求其次选了Nike Superfly Elite。个人真的更喜欢美津浓和彪马。美津浓根本没有。彪马没有我的码。好尴尬。而且elite我得码还只有丑丑的蓝色。
我是李先生，体育学硕士 @李先生ulJY
关于短跑钉鞋的选购，学长写过相关的文章，点击下方卡片即可查看。
主要内容如图所示
钉鞋的选购，无外乎考虑自己的项目
钉鞋钉子的数量钉鞋品牌，外加自己的预算等。
鞋底钉子数量与力量无关！一群不懂的瞎叫唤
每个人的体重不同 瞬间力量更是无法测定
一般来说 普通体考选半掌 系统练过的选全章～
喜欢就买 有钱就买 适合自己发力的就买 没有这么多条条框框～
通俗比喻：全掌钉鞋就像起跑器，在你跑动蹬地时会提供很好的支撑性。让跑者更有动力。而半掌钉鞋就好比我们起跑没有使用起跑器直接蹬在地面。很多同学认为全掌钉鞋需要很大的力量配合，其实这不是主要原因。而是需要我们通过训练来适应它驾驭它，让它为我所用。充分的利用全掌鞋底的优势蹬地回弹等。跑步的姿势动作短跑后程的抬腿向前。就好比起跑，我们需要懂得利用起跑器的作用一定要蹬出去，而不是简简单单就把脚放在上面。半掌钉鞋属于入门级产品，如果刚刚接触田径训练，或者只需要四项考试都是很好的选择。半掌鞋底相对软一些比较好驾驭起来，像四项需要的跳跃训练、800米跑半掌钉鞋的后跟会有更好的减震效果。半掌钉鞋适合100米-800米以及多用途的训练。像日常的训练，四项考试需要跑的800米，跳跃训练都是可以驾驭的。全掌钉鞋适用于短跑100米-400米。 选择钉鞋最主要一点还是因人而异的，看自己习惯适合什么样的鞋底。这就需要您的训练经验来告诉您了。
个人在东京奥运周期之前的主流钉鞋大部分都上脚接触过
短跑方面
感觉Nike是主流配置，无论是之前的Ja Fly，还是现在苏神用的Maxfly，占比的挺高的，Zoom 400也是一个选择，对力量要求会小一点。
Adidas也有人在用，出镜率较高的是蝉翼，分为大蝉翼和小蝉翼。大蝉翼里约奥运会之前的款式鞋面很薄，但16年好像改成了皮革材质，感觉结实了不少，不得不说的是大蝉翼的鞋底特别特别硬，非高水平运动员很难发挥出它的全部能力
剩下的就是Puma，美津侬，亚瑟士和天赐之翼了。天赐之翼好在便宜，用坏不心疼。Puma有博尔特代言，实力不必多说，而且颜值也上来了，但之前的款式是真的一言难尽[囧]美津侬现在只存在于省队某些高手，出镜率很低了
对于普通生要不要买钉鞋嘛，有钱就买，根据自己经济能力选，买天赐之翼和范尼凯克的大蝉翼，差别并不大，200块百米提1秒和1000块百米提1秒，不用多说吧[呲牙
Zoom 400是Jafly3的衍生版本，鞋底6钉，钉数少了两颗，钉少力量要求就低一些，而且确实比Jafly3要软一点，听说是对女性选手力量弱做了针对性优化，所以单列了出来
死钉配置肯定有它的优点，不用担心钉子卡死拧不出来和跑动过程中掉落的问题，就价格来说实在不值得。而且对于学生运动员来说，自身水平有限，那些优点也感觉不出来有多快，唯一感受可能是钱确实花了，心理感觉变快了而且它的优点活钉版本也一样有，几颗钉子重量也差不到哪里去，可能只有世界级选手能感觉出来吧
刚淘宝看了一下，没想到Jafly已经这么贵了，对学生来说有点劝退了，钱不够也可选Adidas finesse和Puma
日系产品的使用者可能大部分都是扁平足吧。如果是扁平足的话推荐考虑Puma，身边有不少扁平足的朋友都说Puma很好，非常适合；Nike偏瘦，对扁平足的朋友不是很友好
如果不是扁平足，那最重要的还是个人能力。德格拉塞穿Puma，东京奥运200金牌；谢震业穿大蝉翼，19.88亚洲纪录，苏神穿Maxfly，9.83亚洲纪录，所以你看，品牌并不是主要的因素
除去以上这些，那就剩个人喜好了。颜值？8钉or6钉？这需要看你自己啦[吃瓜]
sup哪里是死钉，只有几个限定配色是死钉版本而已其他大部分都是活钉版本，sup鞋面更加柔软轻质，sup的整个鞋底硬度比起fly3压根不是一个级别的，sup需要更强的力量驾驭而且，而fly3就是后程乏力怪
zoom400是针对400项目设计...因为面对400中底多了层泡棉作为减震，和6钉设计是因为考虑过弯轻松灵活[思考]
百米训练钉鞋性价比最高就天赐之翼，硬度够，还便宜。其它的李宁多威海尔斯都可以考虑，但要我推荐还是天赐之翼吧，好用颜值也不低
见过有5钉的Nike大白鲨，听说弯道感觉非常好，适合弯道型选手，直道感觉也不错
实力推荐 田径精英的天赐之翼 比不了耐克 也差不多了
推荐一个经济实惠的，跑锐斯，128，真的是钉鞋里比较舒适的，八钉全掌鞋对力量要求较大但是脚感比天赐之翼会好很多
爆发强的可以选择八钉 爆发不行的可以用六钉 七钉比较万能
你好，像我初中时搞过，高中有在继续搞，像现在的我应该选择什么样的钉鞋
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