熬夜不会减肥，熬夜会破坏人体正常的生物代谢规律，打破人体的稳态，促进如脂肪的囤积导致肥胖，内分泌失调，不利于健康。
熬夜会使人的食欲增加，促进食量的增加，进而加重肥胖，如果想要减肥，还是要通过正确合理的饮食及运动达到瘦身的效果。
建议早睡早起，符合生物钟调节内分泌问题，从根源上抑制脂肪的增长和囤积，达到瘦身的效果。
标签：熬夜,减肥
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