远近交替观视法锻炼的是有效视力和有效观视范围，有效视力包括裸眼有效视力和戴镜有效视力。有效观视范围决定儿童视觉能否健康发育，决定能否控制住不良的发育超前和滞后，从而科学导控屈光状态的正常发育。
同时远近交替视力训练可以缓解疲劳、改善假性近视，只能解决调节疲劳所致的视力下降的部分。
所以对轻度近视是有帮助的，可以提高部分视力。
标签：远近,视力,交替
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