6岁儿童枕头高度

6岁儿童枕头高度一般选择5-7cm较为合适，因儿童生长有一定的个体差异，所以选择枕头高度应以小孩舒适为宜。

枕头高度一般在侧卧位时可使脊椎处于舒适状态，头颈胸在同一水平面上为宜。6岁儿童可选择5-7cm的枕头高度，因儿童期生长发育并非匀速，可能受遗传、环境、营养因素等多因素限制，所以上述数值只作为推荐，具体还应以儿童舒适度为主。部分儿童身高较为高大，肩膀与头部距离较远，可根据自身的身高选择稍高的枕头。

另外由于儿童的睡眠习惯各有不同，喜欢平卧位的儿童可选择相对较低的枕头，喜欢侧卧位的儿童则可以选择相对较高的枕头，每次更换枕头后需观察儿童睡眠状态是否受到影响。此外，由于6岁儿童颈椎尚未完全发育好，除枕头高度外，还需选择合适材质的枕头，如乳胶枕、荞麦皮枕头等，有利于对颈椎的支撑，避免头骨畸形。

此外，儿童日常还应注意保持枕巾、枕套的清洁，以免儿童新陈代谢较快，睡眠时出汗或皮肤碎屑导致的污渍、尘螨等物质在局部沉积，诱发呼吸道和皮肤疾病。

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