一、幼儿园春季保健护理 一、穿衣 想要呵护孩子的健康,家长们要和幼儿园的老师们一起配合。
孩子在幼儿园有充足的活动时间,在玩耍的过程中,很可能出现流汗问题。
为了预防孩子流汗感冒,我们要为孩子多准备贴身衣物,放在幼儿园中。
老师会根据孩子的实际情况,及时为孩子更换贴身内衣,防止孩子着凉感冒。
多为孩子准备几件衣服,方便孩子替换。
由于孩子在室内上课和室外做活动是完全不同的两个状态,做活动的时候,孩子觉得热,喜欢穿少一些。
室内上课,孩子们都比较安静,也可能会觉得冷。
有些地方在春季还是比较寒冷的。
建议爸爸妈妈们为孩子准备方便穿脱的外套。
二、饮食 孩子的饮食问题一直是爸爸妈妈们所关注的。
幼儿园们要注意孩子的饮食营养安排以及饮食健康。饮食健康包括食材的新鲜性以及饮食餐具的卫生性。
要指导孩子们健康饮食。勤洗手,预防腹泻等问题的发生。
同时,我们也需要了解孩子适合吃哪些食物?
1.维生素A。维生素A是孩子身体所需要的营养元素。
春季容易出现流行性感冒问题,孩子要注意预防呼吸道方面的感染,需要借助食物提高免疫能力。
因此,饮食上还是要选择维生素A含量较多的食物,比如有胡萝卜和一些绿色蔬菜。
丰富维生素C。春季幼儿园护理中,补充维生素C,能够增强孩子自身的抵抗能力。 3.补充食用菌。春天也是孩子们长高的好机会。
在日常饮食中,我们也建议孩子们多吃一些含钙多的食物,同时也要调节肠胃健康,选择食用一些食用菌。比如蘑菇和木耳等等。
4.粗粮。在幼儿园配餐中,饮食的多样性才能够提高孩子们的饮食兴趣。
我们也可以为孩子准备粗粮类型的食物。比如为孩子准备玉米或者是地瓜,这些都含有丰富营养。
三、居住 幼儿园的卫生环境问题对于孩子健康影响存在直接关系。特别是春季容易存在流感病毒。
在节假日期间,幼儿园要组织工作人员对园内的一些设施进行消毒,从而能够更好的预防病毒的感染。
孩子所使用的被褥,爸爸妈妈们也要趁着放假的机会,为孩子清洗被褥。这样才能够更好的保证孩子的居住环境卫生。
二、幼儿园春季保健知识 第一:培养良好的生活卫生习惯 幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力,冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。
第二:安排科学合理营养的膳食 在幼儿园时,幼儿园需要准备多种多样的、色香味俱全的营养食谱,力求小孩获得足够的蛋白质和维生素,满足小孩的生长需要。
在家里,父母应该在家中为孩子提供合理的,具有营养价值的正餐,要跟幼儿园的伙食同步,鼓励孩子多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,增强孩子的抵抗力。
第三,要经常锻炼孩子,增强孩子的体质 小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间,让孩子得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气。
幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目,提高小孩自身的抵抗力。
小编还建议家长充分利用节假日和饭后时间,进行亲子活动,增大孩子的运动量。
还有就是春季季节变化无常,父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服,避免孩子受凉感冒。
三、宝宝夏季保健要注意什么 1、高温天防止中暑 夏天容易出汗,宝宝皮肤汗腺发育未完全,体内水分贮存量有限,流汗过多容易引起脱水休克。
呼吸是人体自身散热的重要方式,因为肺部是除了皮肤外的次要散热器官,呼气时可将肺中的热气排出体外(占排热量的百分之十)。
但如果环境的温度高过体温,吸入的是热空气,则甚至反而会使体温上升,由于宝宝在夏天不能有效的控制自己的呼吸调节体温,容易发生暑热伤害。
如果宝宝先是肤色发红,触摸宝宝的皮肤能感觉到干燥发热。
宝宝烦躁不安,有的会哭闹,呼吸及脉搏加速,接着会显得倦怠、昏眩、抽搐、或进入昏迷状态,测量体温时可高达39℃以上。
宝宝很有可能就是中暑。妈妈们应有效地调节室内温度、保持四周环境通风,温度适宜。
2、宝宝脱水要注意 医学上称为婴儿夏季脱水热。
脱水前期无明显症状,宝宝一旦有不明原因的哭闹不停、烦躁不安,妈妈就要小心了。
出现这种现象,妈妈们应及时给宝宝补充足量的水分。
该症是因炎夏气温高、气候干燥,宝宝通过排汗而丢失大量的水分所致。
如果不及时补充水分,就会引起宝宝发热,有时体温可达39℃到42℃。
3、饮水不足也会引起腹泻 天热,宝宝大量出汗,如果饮水不足,体内消化液,如唾液、胃液、肠液、胆汁、胰液等都减少,影响到宝宝的食欲和消化功能,宝宝就极容易腹泻。
宝宝感染后一般出现以急性胃肠炎为主的临床症状,即水样腹泻,伴有发烧、呕吐和腹痛,腹泻物多为白色米汤样或黄绿色蛋花样稀水便,有恶臭,严重者可因脱水及肺炎、中毒性心肌炎等并发症导致死亡。
四、儿童秋季保健常识 首先,饮食要讲究平衡注意卫生。相对于其它季节而言,秋季是儿童食欲比较好的季节,这一时期是儿童调节营养状况的关键时期。
对于一般儿童而言,秋季应该增加各种营养素的摄入。因此,应该坚持两点: 1、保证膳食平衡和各种营养素的摄入。
秋季食物来源丰富,孩子食欲也旺盛,因此应该让孩子在这一时期保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷等的摄入,比如多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果。
2、秋季是腹泻的高发季节,因此应该注意饮食卫生。
生食蔬菜水果时,一定要注意清洁,以免染上胃肠道疾病。
其次,对于体质状况不很理想的儿童,应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。
一到秋季,有些儿童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等,这一时期就应该着重补充其维生素A的摄入。
补充一些富含维生素A的食物,如胡萝卜、瘦肉、黄色水果(如芒果、白薯、南瓜)等。
对于肥胖儿童,这一时期最好仍要做到膳食平衡,同时要注意营养素适量。
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