系统性红斑狼疮吃什么食物好

系统性红斑狼疮是多系统受累的弥漫性结缔组织病，可侵犯全身各个器官，症状多样，可随病情变化呈现轻重交替。

当患有系统性红斑狼疮时，要注意饮食的调整，一般食用高蛋白、高钙、高维生素类食物会比较好。

1、高蛋白类食物：大部分系统性红斑狼疮患者会出现明显的肾损害，部分蛋白质可随尿液排出身体之外，使人体丢失蛋白质，可能会造成人体出现低蛋白血症和水肿等，引起身体的多种病理变化。

因此需要及时补充适量的蛋白质，且蛋白质应以动物优质蛋白为主，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、马奶、鸡肉等，但要注意适当摄入。若摄入过多，则不能被完全吸收，而且还可能会增加肾脏负担；

2、高钙类食物：系统性红斑狼疮的患者需要长期服用激素药，因此要适量补充含钙丰富的食物，如芝麻、黑豆、海带等，减少出现骨质疏松及骨坏死的可能；

3、高维生素类食物：多吃新鲜且富含维生素的蔬菜、水果，如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、柚子、大枣等，以保证身体维生素充足，有利于机体的新陈代谢。

此外，若患者出现水肿、心衰等症状，需要注意控制盐分的摄入。

系统性红斑狼疮患者消化能力降低，因此饮食宜清淡、易消化。

同时，要尽量避免辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。

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