下巴长痘痘怎么调理

年轻人长痘痘以颜面为主，有些比较明显的前胸、后背、胳膊、上臂也会有。

单纯的下巴长痘痘特别是年轻的小伙子下巴比多常见，是因为局部的毛囊比较粗大，容易出现皮脂分泌过多、分泌不畅，出现了一些炎性的物质。

当然，也有一些是螨虫、尘螨比较多，也会出现这样的情况。

常见的处理方法如下：

1、注意饮食，尽量减少刺激性的食物，比如葱姜蒜、各种发物；

2、注意休息，尽量减少熬夜，少看电脑，少看手机；

3、调节情绪，尽量减少紧张、愤怒等负面的情绪；

4、注意局部皮肤的清洁，如果是油脂比较多，可以用中性洗涤剂清洗；

如果含有螨虫比较多，可以用硫磺皂来清洁，可以更快的把痘痘减少或消除。

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