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柠檬片的功效与作用

2023-07-29 06:06:10 编辑:join 浏览量:582

柠檬片的功效与作用

功:生津解暑、清热化痰

柠檬片,味酸甘、性平,入肝、胃经,有化痰止咳,生津,健脾的功效,主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振,怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等,具有生津解暑、清热化痰等功效。

柠檬片食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,可以打开胃口。

柠檬片能袪痰,夏季痰多、咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

柠檬片富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防高血压。

鲜柠檬片的热量很低,富含柠檬酸,是钾、钙、铁、维生素C和生物类黄酮的上等来源。柠檬片中含有柠檬醛,这是一种与维生素A的作用相对抗的醛,必须确保膳食中维生素A的供给量足够,方可吃柠檬皮。

标签:柠檬,功效,作用

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