男人不行了怎么办

很多男性在婚后很快就觉得自己力不从心，虽然日子过得挺不错的，可是在性生活这个方面就是给不了妻子的需求，感觉很自卑，那么对于这样的问题该怎么解决呢？我来帮助你

1、 首先可以教你一招很有用的，就是在性交之前留有一些尿意，这是通过膀胱来刺激周围神经的方法，这样可以提高性神经的兴奋性，从而增加性神经冲动兴奋，有利于勃起

2、 正常男性在清晨醒来的时候都会有勃起现象，这个时候精力旺盛，可以在这个时候进行做爱，不但成功率比较高，好能起到锻炼的效果，所以建议在清晨时候做爱一次，帮助调养

3、 注意平时的饮食和心理健康，不要太自卑，要保持自信心，在性爱过程中不要紧张，要放松多跟妻子交流，饮食方面多吃鱼虾等高蛋白食物，还有一些壮阳的美食，如狗肉等，这样是从身体上解决的问题

注意要多跟妻子交流，在性方面要保持足够的自信，不要紧张，多吃壮阳食物

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