发育卵泡就是卵泡的生长期，一般从月经周期第3到5天，可以发现卵泡，平均第14天时最大。
卵泡是卵巢皮质内，由一个卵母细胞和其周围许多小型卵泡细胞组成，卵泡可分为原始卵泡、发育卵泡和成熟卵泡三个阶段。
可以通过吃促进卵泡发育的食物、谷物、豆类等部分食材可以通过熬汤来服用，会起到调理内分泌，提高体内雌激素水平的作用，从而起到促进卵泡发育的作用。
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