剖腹产后吃什么

在生活当中，作为一个妈妈是很不容易的，特别是从怀孕到生孩子的这个过程当中，根据每个人的状况不同，会选择顺产或者是剖腹产，如果是剖腹产的话，恢复的比较慢，所以产后我们一定要在饮食方面加强营养，那样身体才能好得快，下面我们一起来了解一下，剖腹产后吃什么？

1、萝卜水

在一般的情况下，剖腹产后六个小时，肠胃排气了才能吃东西。

这时适当的喝一碗胡萝卜水，可以促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。

2、红糖茶

用红糖水冲水喝，这样能够帮助利尿，还可以防止产后尿失禁，帮助我们的恶露排出。

在生活当中都知道红糖是女性的补药，其中含有的微量元素、矿物质和含铁的元素，都有补血的作用，对女人很重要。

3、鸡蛋羹

剖腹产后，为了伤口愈合的快，要适当的多吃蛋白质含量高的食物。

我们可以把鸡蛋弄成鸡蛋羹，这样容易消化，又有营养，鸡蛋中每100克含13克的蛋白质，对于产后吃特别好。

4、香蕉泥

在生活当中都知道，香蕉容易消化，能够促进肠胃蠕动，润肠通便，清热解毒和滋补的作用。

这种水果适合产妇食用，但是香蕉属于性寒的，所以我们要捣碎成泥，加热了之后才能吃。

5、生化汤

这种汤一般是有中药的成分组合而成，可以帮助我们的妇女调节子宫的收缩，从而排除子宫内的血块，加快恶露的排出，还可以降低宫缩时所产生的疼痛感。

生化汤对剖腹产的产妇应该多吃，还可以帮助伤口复原。

6、海带汤

做了剖腹产的之后，产妇要多吃含锌的食物，含锌的食物主要在海带和木耳当中。因为锌会使纤维细胞的功能下降，对伤口的愈合很不利。

因此，可以用海带炖汤，适当加一些瘦肉更加好。

7、鲤鱼汤

在日常的生活中，大家都知道鱼汤是坐月子最好的补食。鲤鱼可以促进子宫的收缩，帮助去瘀血，特别适合剖腹产后的女性喝。鲤鱼还有利尿消肿，催奶的作用，对于产后的浮肿也有效果。

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