DHA的品牌有纽曼思、美赞臣、惠氏、高培等牌子都可以，孕妈妈可以根据自身饮食来确定是否需要额外补充，以及应该额外补充多少DHA。
一般来说，直接购买从海藻中提取的DHA较为安全。
补充DHA可以多吃鱼类，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上；还可以多吃干果类，如核桃、杏仁、花生、芝麻等。
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