大吃大喝的危害

大吃大喝的危害有影响消化、诱发三高以及加重肝脏负担等。

1、影响消化：大吃大喝可能会影响胃肠道蠕动，并且还有可能会影响食物消化，严重时可能会引起便秘，这种情况下不可以大吃大喝。

2、诱发三高：大吃大喝可能会影响体内营养吸收，如果长期大吃大喝可能会导致体内血糖、血压以及血脂升高，严重时可能会诱发三高，三高一般包括高血压、高血脂以及高血糖等，甚至会影响身体健康。

3、加重肝脏负担：大吃大喝会加重肝脏的负担，使肝细胞受到极大的损伤，而且还有可能会导致心脑血管疾病的发生率增高，因为大吃大喝以后会导致身体的各项指标都会升高，会增加心血管疾病的发生率，而且还有可能会引起胃肠道疾病。

日常生活中注意饮食习惯，要少食多餐，不要暴饮暴食。

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