窥一“斑”，知全“豹”。
这在中医理论中多有体现，比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病，而除了这些比较常见的方法，观察牙齿及牙龈情况，也有类似的作用。那么我们该怎么从牙齿中看健康呢?接下来就让我们一起来了解下。
目录1.牙不好会诱发全身疾病2.透过牙齿反映身体疾病3.常见的牙病有哪些4.牙齿护理常识知多少5.牙齿逐渐被破坏形成缺损的一种疾病
1牙不好会诱发全身疾病
六类口腔病折磨人
“口腔健康是全身健康的基础。”
中山大学附属口腔医院常务副院长程斌教授在讲座中指出，世界卫生组织十大健康标准之第六条就提到“牙齿清洁，无龋齿蛀牙，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。”
实际上，很多人都无法达标。“如何知道自己的牙齿好不好?很简单，如果你冬天用冷水或者夏天用冰水刷牙，感到牙齿酸痛，牙齿很可能已经出现问题。”
人们常将口腔疾病形容为“牙疼”，实际上它可分为6大类。
第一类是牙体牙髓疾病，例如俗称“蛀牙”的龋病，牙外伤，牙染色，隐裂，刷牙不当等因素造成牙齿缺损，而龋病等牙体病未得到及时治疗，会发展为牙髓根尖周病，表现为夜间剧烈疼痛、咬合时疼痛。
第二类是牙周病，是成年人失牙首位原因，约占30%~40%。
很多人是从牙龈红肿发炎、刷牙吃饭时出血、讲话有口臭等“轻症”起步，进展为牙周病，牙龈萎缩，牙缝变大，牙齿变长，牙根裸露，最终造成松动脱落。
第三类是口腔黏膜病。最常见的是复发性口腔溃疡，病因不明确，与遗传、免疫、微量元素缺乏等相关，表现为周期性复发、可自然愈合， 不传染、不恶变。
口腔扁平苔藓表现为口腔黏膜白色斑块、条纹，充血、糜烂，易复发，如果溃疡超过一个月还不愈合，要小心属癌前状态，可癌变。
还有一类患者经常觉得口发麻发烫发苦，属于“灼口综合征”，它与心理因素有关。
第四类是口腔颌面外科疾病，例如口腔颌面部感染、损伤、肿瘤，涎腺疾病，颞下颌关节疾病，颌面部神经疾病，先天性唇腭裂与面裂、牙颌面畸形，以及阻塞性睡眠呼吸障碍疾病等。
第五类是牙列缺损缺失。
第六类是牙齿错位。口腔疾病与全身疾病可相互影响。
牙周病会诱发或加重全身性疾病，例如牙不好，可能诱发心脑血管疾病、糖尿病、产妇早产等，同时全身性疾病也会在口腔有所表现，例如患有糖尿病、艾滋病、某些血液病等，在治疗时也别遗漏口腔病变。
2透过牙齿反映身体疾病
牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏
牙齿与肾的关系最为密切，因此，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。
如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾脏方面的疾病。
牙龈红肿，或因胃炎或疲劳
中医认为，牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上炎所致，也可能与胃炎有关;如果红肿的同时，还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状，多为牙周病。
患此病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，也与过度疲劳造成免疫力降低有关。
牙龈出血，多为肠胃消化不好
牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也有这种倾向，应少吃辛辣等刺激性食物。
如牙缝变宽伴随牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常见;如在生病过程中，出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而有污垢、齿瓣变黄如豆瓣色，多预示疾病变得严重，应提高警惕。
牙齿松动，骨质疏松的标志之一
牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。这种情况，我们可以提早预防，如提早服用钙片，进行有规律的体育锻炼，并经常叩齿。
另外，牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。
有调查显示，掉牙多的老年人中风的风险很高。因此，多做咀嚼，可帮助预防心脑血管疾病。而反过来说，心脏本就不太好的人，也更要养成饭后漱口的习惯。
3常见的牙病有哪些
牙齿暴露7个健康问题
健康出问题，牙齿也会报警。
美国《预防》杂志最新载文，刊出美国华盛顿特区牙周病专家萨利·克拉姆博士等多位专家总结出的“牙齿想告诉你的7件事”。
突然牙痛———当心龋齿
克拉姆博士表示，吃东西的时候如果一颗或多颗牙齿突然疼痛，可能是已经出现龋齿。
口腔中有一种特殊的细菌可将食物中的糖转化成酸，导致龋齿。
牙齿上的小洞越深，牙齿就越敏感，最终导致龋齿。如果牙痛偶尔发生而且不局限于某个点，通常无需担心。
牙痛超过1周———睡觉磨牙
美国加州美容整形牙科专家雪莉·沃思博士表示，如果牙痛超过1周，可能是磨牙症(睡觉时习惯性磨牙或醒着时无意识磨牙)所致。
佩戴防磨牙护齿套可有效防止夜间磨牙。
沃思博士表示，持续牙痛伴有牙龈或腮腺肿胀，则可能是牙龈脓肿所致，应看牙医。
牙齿发黄———喝茶不漱口
牙齿发黄通常并非是严重牙病的症状。沃思博士表示，咖啡、茶或其他深色饮料都可能会导致牙齿发黄。喝完此类饮料最好立即漱口。另外，使用美白牙膏及洗牙都有助于改善牙齿发黄问题。
牙齿松动———刷牙不正确
克拉姆博士表示，牙齿松动是牙周病典型的后遗症，因为牙周病容易导致牙齿和下巴骨质流失。
清洁牙齿正确方法包括：每天刷牙两次、用牙线清洁牙缝、每年洗牙两次等。如果无法做到这些，就容易形成牙菌斑，进而形成牙结石，伤及牙龈及牙齿，导致牙齿松动。
牙龈出血红肿———当心牙周炎
美国纽约整形牙科专家皮尔·里布博士表示，牙龈出血红肿症状持续一两天，不用过于担忧，常刷牙及使用牙线清洁牙齿即可缓解症状。
然而，激素变化或细菌感染导致的牙周炎等，也会导致牙龈出血红肿，最好看牙医。
牙龈疼———牙刷毛太硬
克拉姆博士表示，如果吸入冷气、喝热饮或冷饮时牙龈疼痛，则可能是龋齿、牙龈萎缩。
细菌感染、磨牙症及用硬毛牙刷用力刷牙等都容易导致牙龈萎缩和牙根暴露。
若疼痛处出现红点或白点，持续1周以上，务必去医院检查。
牙龈溃疡———少吃酸、辣、烫食物
沃思博士表示，酸、辣、烫食物吃得太多容易导致口腔出现溃疡。
如果溃疡疼痛感两三天就消失的话，则没太大问题。
如果溃疡持续时间长，则可能是缺乏维生素A的信号，建议多吃些富含维生素A的菠菜、胡萝卜等食物。
4牙齿护理常识知多少
外伤后脱落的牙齿能不能再用?
只要处理得当，可以把牙“种”回去。
据介绍，每个人在换牙之后长出的牙齿是恒牙，不可再生，一旦受损将会造成终身遗憾。
如果因为外伤等原因造成牙齿脱落，首先要尽快找到牙齿并保持湿润，如果条件不具备也可以直接将牙齿安在原来的牙窝内或含于口内。
其次是要在最短的时间里到医院治疗，脱落的时间越短，再植成功的可能越大。
龋齿残留的牙根可不可以不拔掉?
许多人没有把牙病当回事，患了龋病不及时治疗，结果造成牙齿大部分损坏，一般都将剩下的牙根拔掉。
然而，保留“牙根”也有一定的意义。
第一、当牙根拔除后，牙槽骨因失去功能刺激而开始收缩，导致牙槽骨低平，为今后镶假牙带来困难。
而保存的牙根可以作为镶假牙的支持，可以稳固假牙、减轻假牙对黏膜的压迫，使患者可以吃较硬的食物。
第二、保护牙根也就保留了牙周膜本体感受器的功能。
有关研究表明，只要有牙周膜本体感受器的存在，就保留了咀嚼压力传入神经中枢的功能，病人就能感觉出咀嚼压力的大小及方向，并能控制咀嚼力。
第三、病人可以免受拔牙的痛苦，对因病不能拔牙的患者更为合适。
但是，保留的“牙根”需要进行完善的治疗，要考虑到花费和时间等问题。
哪些食物可以帮助坚固牙齿?
新鲜蔬菜水果，如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果等在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行磨擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。
奶制品是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿的主要矿物质材料。
奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。
大多数矿泉水含氟，氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿。
在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……
)中也含有氟质。
5牙齿逐渐被破坏形成缺损的一种疾病
1、牙齿缺损会影响面形，牙齿全部缺失后，整个人看起来会比同龄人苍老许多。
2、牙齿缺损后，咀嚼功能就衰退影响人体对营养成分的吸收。
3、牙齿缺损会使人的发音变得不标准，影响人的交际活动。
从上述情况来看，牙齿缺损的危害不容忽视。
4、牙齿缺损容易引发龋齿和牙周病。
5、可能引起颞下颌关节病变。长时间的缺损单侧牙齿还会养成偏侧咀嚼的习惯，从而出现面部不对称和关节症状。
孩子今年8岁，后面大牙有一个小洞，有的大夫说补上就行，有的说因为牙还没换掉不用补，请问到底该怎么办?
山东省警官医院口腔科曹志伟传答案：牙齿有洞，也就是俗称的“虫牙”，学名“龋齿”。
它是指牙齿在多种因素的作用下，硬组织中的无机物脱钙，有机物分解，牙齿逐渐被破坏形成缺损的一种疾病。
人的一生共有两副牙齿：一副乳牙(20颗)、一副恒牙(28—32颗)，两者均不可再生。
乳牙存在的年龄为：6—8个月至12岁左右，恒牙存在的年龄为：6岁以后。
8岁的孩子正处在乳恒牙替换时期，即口内既存在乳牙，又存在恒牙(主要为六龄齿)。
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