背部刮痧的范围是以脊柱为中心，左右延伸各三寸，可舒缓背部肌肉紧张、僵硬、痉挛等情况，还可调节背部穴位所对应的脏腑。
背部刮痧首先沿着后正中线的督脉从上至下进行刮拭，其中每刮拭5寸时停顿一次；
重点刮拭大椎、命门、阳关、长强等穴位，其位置分别对应第七颈椎棘突下、第二腰椎棘突下凹陷处、第四腰椎棘突下凹陷处、尾骨端与肛门连线的中点处。
其次，采用对督脉两侧的夹脊穴进行刮拭，约为督脉两旁0.5寸处，从第一胸椎到第五腰椎棘突下，然后对两侧膀胱经进行刮拭，约为督脉两旁1.5寸处，重点刮拭肺俞、心俞、胆俞等穴位，其中上述穴位对应第三胸椎、第五胸椎、第十胸椎等棘突下旁开1.5寸处。
最后，采用沿肋骨从内向外进行刮拭。
刮痧时必须注意以下事项，才能达到更好的效果：
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