无机盐是人体所含有的物质，如钾、钠、钙、铁等，大约20多种，是人类活动所必须的，在人体内起很重要的作用。在其他植物及动物里也含有。
无机盐是多种物质的总称，例如，缺铁可以导致缺铁性贫血，缺钙可以导致幼儿的佝偻病，成人的骨质疏松等等。
补充无机盐最好的就是你日常的饮食，如果你能做到营养均衡，全面摄食，那就不需要额外补充无机盐。
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