长骨的结构

人体的长骨长在四肢,长的管状。可以区分为一端。身体的身体被称为骨干。外周骨密度较大,中央为骨髓腔,可容纳骨髓。

两头较长,即骺端增大。

关节软骨与骺表面的粘连形成关节面。与邻骨关节面相配合,组成具有灵活性的运动关节,以实现更大范围的运动。

一、长骨的组成和作用:

1、骨骼膜长骨头表面覆盖一层骨膜,血管内含有神经和血管,血管能为机体提供骨组织所需的营养素。

2、骨骼松质症指骨组织在骨干内部和骺端的外观呈蜂窝状,也就是骨松。

具有支撑作用。

3、骨骼致密它位于骨干外周部的骨组织致密,称为骨密质。它也有支持的作用。

二、怎样防止长骨肿胀疼痛:

1、戒除酒精和酒精应减少坐太多。

别老是喝浓茶浓咖啡。不能吃太多的高蛋白食物。

2、适当地锻炼。增强了骨骼的力量,也使肌肉保持了良好的身体平衡感。可以减少摔倒的情况发生的几率。

3、摔倒在浴室和厨房等地方尤其容易发生。

为减少长骨骨折提供安全的家居环境是非常重要的。

4、外带式髋部保护装置,它可以有效地减少因跌倒引起的人体长骨骨折。

5、不做长期的体力劳动。如移动物体等只能增加身体长骨的压力。

由于职业性劳损也是导致长骨疼痛的一个因素。

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