吃橙子好处很多,
1、开胃助消化,橙子具有独特的香气,这种香气沁人心脾,可以让我们的胃口大开,同时也能让我们感到神清气爽。
2、降低胆固醇,吃个橙子,这样可以帮助我们预防这些"三高"疾病。
因为橙子中含有大量的维生素C和胡萝卜素,可以帮助我们抑制致癌物质的产生,软化和保护血管,同时也能促进血液循环,降低胆固醇和血脂。
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