孕妇能喝姜汤吗

孕妇能喝姜汤吗

孕妇可以喝姜汤，能够帮助提高身体的免疫力，对缓解孕吐也有一定的功效，还可以润肠通便等，但是需要注意要适量。

孕期要多喝水，不要喝浓茶和咖啡，更不可以喝酒等。

建议

饮食上建议清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橙子、樱桃、胡萝卜、白萝卜等，还要多吃含有钙铁元素的食物，如牛肉、豆制品、奶制品、鱼肉、虾肉等。

注意事项

注意少吃辛辣的食物，少吃油腻腌制的食物，孕期可以适量的运动，但是要避免劳累，还是要以多休息为主。

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