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清热解毒的食物有哪些?

2023-07-19 04:34:49 编辑:join 浏览量:563

清热解毒的食物有哪些?

很多的人不知道怎么回事就嘴上起了一个水泡,或者是嗓子突然就疼起来了,还有的人会鼻子里长了一个疙瘩等等,这些都是上火,毒素没有排除来导致的,这时候一定的及时的治疗才行,不然的话病情会变的更加的严重。

患者们可以多吃一些清热解毒的食物:

香蕉--味甘、性寒。作用,清热解毒,润肠。宜于肠燥便秘;近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。

西瓜--味甘,性寒,归心、胃、膀胱经。作用:清热解暑,除烦止渴,利尿。

宜于胃部灼痛,胃热口臭。

虚寒证、湿证忌食。

芹菜--味甘苦、性凉,归肝、胃经。

作用:平肝清热、祛风利湿。

宜于肝胃郁热胃痛,胃热口臭,肠胃燥热便秘。

虚寒证、泄泻者忌食。

白菜(菘菜、小白菜)--味甘、性平,归肠、胃经。

作用:解热除烦,通利肠胃。

宜于肠胃燥热便秘。

苋菜——味甘、性凉。作用:清热解毒,通利二便。

宜于湿热泄泻,胃热口臭,肠胃燥热便秘。

虚寒泄泻者忌食。

茭白--味甘、性寒,归肺、脾经。作用:清热解毒,除烦止渴,利湿通便。宜于湿热泄泻,胃热口臭,肠胃燥热便秘。

虚寒泄泻者忌食,不宜与蜂蜜同食。

苦瓜--味苦、性寒,归心、脾、胃经。作用:清热利湿,解毒明目。

宜于湿热泄泻,胃热口臭,胃热疼痛。

虚寒证忌食。

黄瓜--味甘、性凉,归脾、胃、大肠经。

作用:清热,解毒,利水。

宜于胃热口臭,湿热泄泻。虚寒证忌食;不宜与白萝卜、芹菜同食。

枇杷--味甘酸、性凉,归肺、肝经。作用:润肺止咳,生津止渴,下气止呕。

宜于胃热口臭,胃热呕吐。

湿证、虚寒证忌食。

梨--味甘酸、性凉,归肺、胃经。作用:生津润燥,清热化痰。

宜于胃热吐血,胃热口臭,肠燥便秘。

虚寒证忌食。

小米(粟米)--味甘咸、性凉,归肾、脾、胃经。

作用,清热和中,利尿通淋。

宜于脾虚胃热,反胃呕吐,泄泻。

不宜与杏仁同食。

绿豆--味甘、性凉,归心、胃经。作用:清热解毒,消暑利尿。宜于胃热疼痛,胃热口臭,湿热泄泻。

虚寒泄泻者忌食。

绿豆芽同绿豆。

豆腐--味甘、性寒,归脾、胃、大肠经。作用:清热和中,生津止渴。

宜于胃热疼痛,阳虚胃痛,肠燥便秘。

气滞证、胃腹胀满者忌食。

黄豆--味甘,性平。作用和宜忌同豆腐。

小麦--味甘、性凉,归心、脾、肾经。作用:养心安神,清热止渴。

宜于胃热疼痛,湿热泄泻。

葛根(粉葛)——味甘辛、性平,归脾、胃经。

作用:清热解肌,升阳止泻,宣散透疹,生津止渴。

宜于久泻,近代用于胃下垂。

冬瓜——冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜,作用:生津止渴,清热祛暑。宜暑热烦闷时食用。

在大家感觉身体不适,上火的时候一定要注意了,千万不要再食用有辛辣刺激性的食物了,可以多食用上述这些清热解毒的食物,然后多喝一些白开水,没事的时候多参加一些户外活动,增强自身的体抗力,这样的话疾病就会慢慢的退去,让自己重新有一个健康的体魄。

标签:清热解毒,食物

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