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人在游泳漂浮时,部分身体在水下,从力学上分析必须符合力学原理,此时人体的浮力等于人排开水的体积的重力,当抬头换气时,头部、背部大部分和臂部的一部分抬出水面,身体在水中的体积变小了,导致浮力变小,但人体的重量并没有变化,所以会下沉。
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人体处于无支撑的腾空状态完成动作时,当身体某一部分向某一方向转动时,身体的另一部分会同时产生相反运动的转动。
人体处于腾空状态时,由于不受外力距作用,因此人体活动服从角动量守恒定律,当人体某一环节产生的角动量,必然被另一环节所产生的反向角动量所抵消。
人在游泳时,尤其是初学者,不能将游泳动作效果转化成前进的动力,符合无支撑腾空状态的特征,要遵循相向运动的原理。
抬头换气时,头部、背部、臂部等身体上半部分A向上运动,那么身体的臀部、腿部及以下部分B应该向下运动,这样才能符合角动量守恒定律,这是符合相向运动的生理学特征的。
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菜鸟级游泳者,手臂划水动作不稳定,几乎没有抱水动作。
菜鸟爱好者:划手第一作用是辅助抬头,第二是获得前进的动力。
专业选手:划手目的在于获得较大的前进动力,其次是换气。
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1.手臂动作不稳定。
2.抬头过高,速度过快。
3.动作僵硬,水对人是刚柔并用,你温柔,她便温柔,你强硬,他绝不服输,初学者动作尽量要缓和,决不可用蛮力。
4.腿部动作做功效果差。
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