问题分析：您好，长沙骨科有很多。
在治疗、股骨头坏死、强直性脊柱炎、风湿类风湿、骨创伤、颈椎病、腰椎间盘突出病等治疗方面取得了突破性进展。
正规医院采取国际先进的“ＧＲＴ射频靶点热凝技术”进行治疗;针对风湿类风湿采用“ＴＬＧ液体刀技术”;针对“股骨头坏死”采用独家研发的“五联同步整合疗未能”，对于常见病颈肩腰腿痛等各种软组织疼痛病采用最先进的激光针刀技术。
意见：首先补钙是一方面，成年人补钙吸收是有限的，可以同时在补钙及增加体育锻炼，在学习中定时改变姿势，做颈部轻柔活动及上肢运动。
在睡眠时，宜用平板床，枕头高度适当，不让头部过伸或过屈， 可以做颈部的按摩推拿理疗。
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