苏子油可以降低血脂水平，有利于患者控制好血脂，所以高血脂的人群可以每日少量饮用，比如说可以每日三餐前空腹饮用，每次一小勺即可，但是不要用热水冲服。
而且也可以用苏子油来拌凉菜，炒鸡蛋等，味道也很鲜美。
高血脂的患者日常生活中应该非常注意，饮食上要以低盐低脂清淡饮食为主，需要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，这样更有利于控制患者的血脂水平。
但是患者若是有糖尿病，也应该限制糖分的摄入，控制好患者的血糖水平，因为糖尿病的患者，往往伴随血脂的代谢异常。而且高血脂的人群也应该戒烟限酒，或者是最好应该戒烟戒酒，参加一定的体育锻炼，不能熬夜等。
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