人流之后多久来例假

人工流产，可以说帮助了很多的年轻人解决了一些不必要的麻烦，也帮助了很多的年轻人解决了一些后顾之忧，很多人感觉做人流就像是家常便饭一样，没有什么大不了的，似乎根本不了解，做人流对女性的身体伤害却是很大，今天我就来给大家说一下，人流之后多久来例假？

做人流之后的第一次例假，一般会是在做手术那天为准的一个月，不过也有提前或推迟的。只要不推迟超过20天就没有事，不过做完手术后的一个星期最好去医院复查一下。

流产后的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。

人工流产后要，女性应该多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。

人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。最好不要吃辛辣刺激性的食品，如辣椒、酒等。

此外，饮食中尽量要营养均衡，而且还要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。

人工流产后，产妇应该多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。也应该尽量注意保持个人卫生，否则易造成感染。

人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，几乎没有明显的气味。

如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。而且一个月内禁止同房。

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