纯黑巧克力减肥吗

纯黑巧克力所含的脂肪含量较少，可以作为在减肥过程中较饥饿时的能量补充，但纯黑巧克力所含的热量，并不建议减肥时食用。

建议

减肥一定要做到时是管住嘴，迈开腿，将运动与饮食相结合，纯黑巧克力可以作为能量补充，但并不介意在减肥时经常食用，它会增加身体内热量的摄入，会需要更强更高强度的运动来进行消耗代谢。

注意事项

在减肥过程中要注意补充膳食，维生素以及适量的蛋白质，并不建议食用糖分过高的食物，并不利于减肥。

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