腰酸一般是腰背肌劳损,也就是平时的腰背肌筋膜炎,它属于肌肉间隙的无菌性炎症。
多见于长时间久坐久站的患者。
长时间久坐久站,肌肉一直处于一种紧张状态,伴随着时间的延长,就会出现腰背部筋膜炎,出现肌肉间隙的无菌性炎症,出现这种情况以后可以做一些热敷理疗来缓解,如果条件允许可以用针灸治疗,一般情况下针灸治疗一周也能够得到非常好的缓解,最主要的是改变生活作息习惯,避免长时间的久坐久站建议平时锻炼腰背肌,可以做小燕飞这个动作,一般坚持锻炼半个月左右,都能够得到非常好的缓解,如果是女性,还需要排除妇科炎症,比如盆腔炎,宫颈炎。
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