我儿子两岁半,宝宝缺钙我想给他吃虾皮食疗,虾皮不能和什么一起吃?
虾皮并没有禁止和某些食物一起吃,虾皮中含有丰富的蛋白质以及钙质,同时山楂和石榴以及竹笋等中含有鞣酸成分,虾皮共同食用,可能会生成蛋白质鞣酸的络合物,从而降低虾皮的营养价值,可能会影响补钙效果。
日常宝妈可以把虾皮熬汤或者煲粥给宝宝喝,可以补充宝宝体内所需的钙元素以及蛋白质。
建议
宝宝缺钙日常饮食上也可以适当摄入其他食品,比如牛奶,酸奶,奶酪,蔬菜,花生,苹果,香蕉等,同时宝妈可以遵医嘱给宝宝适当补充维生素D,因为及时补充维生素D可以促进宝宝体内钙的吸收,日常宝妈多带宝宝进行户外活动,多晒晒太阳,可以强化宝宝骨密度。
标签:虾皮,一起,不能
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