可以长高的方法有很多，经常在胫骨结节骨骺线部位，进行推拿按摩，采用针刺、艾灸，用骨科洗药熏洗，进行下肢牵引，都会有可能刺激下肢骨骼生长发育，达到身体长高的目的。
另外，要经常参加体育锻炼，比如打篮球、打羽毛球、游泳、打乒乓球等运动。
在生活上，要养成良好的生活习惯，早睡早起。在饮食方面，需要采取科学均衡的饮食，需要吃新鲜水果、绿叶蔬菜，补充矿物质，加速人体胃肠蠕动，促进消化。另外，也需要吃含钙量丰富的食物，都有可能使身体长高。
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