三阴交穴,是一个对女性保养健康养生都十分关键的穴道。
三阴交穴,能够协助我们改进气血两虚的状况。长期性推拿三阴交穴,我们女士的面色便会变好许多 ,面若桃花亦并不是难题了。
那麼,这篇我们就来细腻的说一说,三阴交穴的作用与功效,搭配作用及其推拿時间和技巧。
三阴交穴的部位及图片
三阴交穴,在小腿肚里侧,正坐曲膝成斜角,在膝关节里侧,四个手指头闭拢,顺着足内踝尖(脚里侧内踝骨最高处)往上另一侧相匹配的点,也就是足脚踝上缘四指宽,在踝尖上方踝关节边沿凹痕中(自身的手打横放,约四根手指头打横的总宽)便是三阴交穴位。
三阴交穴的基本概念
三阴交:交是交汇处的含意,有三条“阴”的经络,交汇处在一起,交点于三阴交穴的这3条经络十分关键,全是属阴的,在下肢位置分别是肝、脾、肾(足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经)。
肝管身体的气轮,疏泻的作用,脾是后天之本,血气生物化学的根源,肾称它为先天之本,藏于天生的经气,主身体的发肓,骨骼健壮这些作用,天生后天性都是有了,人体的气轮也拥有,因此肝脾肾三者放到一起,关联挺大。
第1步三阴交穴:三阴,足三阴经也。
交,会相交也。三阴交穴名喻指脚部的三条阴茎中血气物质在本穴会相交。本穴物质有脾经出示的寒湿之气,有肝经出示的水液作风,有脾经出示的严寒之气,三条阴茎血气会相交在此,故称三阴交穴。
第2步太阴星:太,大也。阴,阴之属也。本穴物质为足三阴经血气会相交而成,位于脚部,整体主要表现出极强的阴翳特点,故称太阴星。
第3步下三里:下,下边也。三里,穴内血气场的范畴也。下三里名喻指本穴的血气场范畴很大,如同三里之广,故称。
第4步足少阴厥阴太阴星之会:理同三阴交名解。
第5步足太阴络:络,联系也。
本穴物质为足三阴经会相交而成,血气物质又由本穴分配到足三阴经,本穴有联系足三阴经血气的功效,故为足太阴络。
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