三阴交穴位

三阴交穴是人体的一个穴位。他是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经的交汇之处，三条阴经的气血物质都在本穴交汇，刺激本穴可以同时调补肝脾肾三条经脉的作用。它位于人体内踝尖上三寸，胫骨缘后方。简单取穴法是位于内踝尖上四横指。三阴交是妇科滋阴大穴，具有滋补肝肾，安神助眠的作用。对于三阴交这个穴位，可以采取针灸的方式，用1.5寸的毫针直刺，留针30分钟，同时，可以配合其他穴位进行针刺如足三里、阴陵泉等。另外，还可以进行按摩、热敷以及艾灸。对于按摩的话，我们大家平时就可以进行这些按摩，然后坚持每天按摩10到15分钟，可以对机体起到很好的作用。同时也可以进行热敷，对于艾灸，患者本人要根据自己的体质而定，如果本人体质热性比较强，此时应该避免艾灸。要在医生的指导下进行相应的操作。

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