减肥快的方法主要就是进行手术治疗，主要是进行抽脂手术，但这种情况下很容易造成体重的反弹并不能达到根本性的治疗。
建议还是选择健康的减肥方法相对是比较好的，减肥也不能够速度太快不然也容易造成表现出身体亚健康的状态。
主要就是建议控制好饮食的情况饮食的总量，最好不要吃的太多也尽量少吃油炸的食物，加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间来促进体重的逐渐下降。
标签：减肥
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