喝多了难受可以适当食用一些具有解酒作用的食物来缓解不适。
如果酒后有头痛，头晕的症状，可以适量喝些蜂蜜水来缓解，因为蜂蜜中含有大量的果糖，可以对酒精进行降解，从而改善不适的症状。
如果酒后胃部不适，可以适当喝一些酸牛奶，能有效较少胃部对酒精的吸收，起到保护胃黏膜的作用。也可以适当喝一些淡盐水，并卧床休息一会儿。
如果有呕吐感，要及时吐出来。
建议大家，为了身体健康，建议最好少喝酒，更不要大量喝酒，酒精对肝脏的伤害是巨大的，长期大量喝酒会对健康造成严重的影响。
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