"脱发是指头发脱落的现象.正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡故能维持正常数量的头发以上就是正常的生理性脱发.病理性脱发是指头发异常或过度的脱落其原因很多. 从事电脑工作的人脱发者较多 原因是这类人用脑时间较长 注意力高度集中 与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱 皮脂腺分泌旺盛. 毛囊极易被栓塞 从而使头发的营养供应出现障碍 导致头发脆性增加而易发生脱落.要防止脱发 关键在于科学用脑 具体措施是 ： 调整好使用电脑的时间在电脑前每工作半小时 就应暂时休息片刻 可以离开电脑屏幕 向远处眺望几分钟 转动转动头颈 或者干脆闭目几分钟. 养成按摩头部的好习惯每日早中晚 次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴 并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按 次数不限. 合理调整饮食结构平时多摄入新鲜蔬菜水果及富含维生素Ｂ的食物 多食杂粮 少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品 并保证大便通畅. 保证充足的睡眠不论工作有多紧张 每日 小时的睡眠是必不可少的 而且要尽量保证睡眠质量 使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.
治疗1脂溢性脱发：脂溢性脱发被称为脱发中的""癌症""其治疗是个世界性难题导致这种现状的一个重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治疗药物.目前西医主张用5α－还原酶抑制剂治疗男性脂溢性脱发因为男性脱发与体内双氢睾酮浓度有关.有研究指出女性脂溢性脱发与头皮睾酮水平增高有关而与二氢睾酮水平升高无关这说明女性的脂溢性脱发应以抗雄激素药物治疗为主. 解决方法：经常洗发控制头油药物治疗. 2病理性脱发：主要由于病毒细菌高热对毛母细胞有损伤抑制了毛母细胞正常分裂使毛囊处于休克状态而导致脱发如急性传染病长期服用某种药物等. 解决方法：多休息身体康复或停药后头发会重新长出. 3化学性脱发：有害化学物质对头皮组织毛囊细胞的损害导致脱发 解决办法：不使用刺激性强的染发剂烫发剂及劣质洗发用品. 4物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊有害辐射等原因导致的脱发. 解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头. 5营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 解决方法：加强营养多吃蔬果海带桑葚核桃仁. 6肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物堵塞毛囊导致脱发 解决方法：少吃油腻重的食物加强体育锻炼. 7遗传性脱发：脱发也是有遗传性的一般男性呈显性遗传女性呈阴性遗传. 脱发一般西药治疗： 米诺地尔溶液（达霏欣蔓迪）可加强头皮血液循环促进头发再生局部长期使用可刺激男性型脱发和斑秃患者的毛发生长.米诺地尔原名长压定是治疗高血压的药物因为其有扩张血管的作用被用来治疗脱发.2%的溶液适合女性5%的溶液适合男性. 1mg非那雄胺（保法止启悦） II型5α-还原酶特异性抑制剂 可降低血清中双氢睾酮浓度抑制头皮毛囊变小而逆转脱发过程.以上两种药物的缺点是1必须长期使用基本不能停药.2保法止对肝功能有一定的损害并且对性欲有一定影响.生活护理：
1.不用尼龙梳子和头刷因尼龙梳子和头刷易产生静电会给头发和头皮带来不良刺激.最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷既能去除头屑增加头发光泽又能按摩头皮促进血液循环.
2.勤洗发洗头的间隔最好是2-5天.洗发的同时需边搓边按摩既能保持头皮清洁又能使头皮活血.
3.不用脱脂性强或碱性洗发剂这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强易使头发干燥头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂或根据自己的发质选用.
4.戒烟吸烟会使头皮毛细管收缩从而影响头发的发育生长.
5.节制饮酒白酒特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气引起脱发.即使是破葡萄酒也应适量每周至少应让肝脏“休息”两日(即停止饮酒).
6.消除精神压抑感精神状态不稳定每天焦虑不安会导致脱发压抑的程度越深脱发的速度也越快.对女性来说生活忙碌而又保持适当的运动量头发会光彩乌黑充满生命力.男性相反生活越是紧张工作越忙碌脱发的机会越高.因此经常进行深呼吸散步做松弛体操等可消除当天的精神疲劳.
7.烫发吹风要慎重吹风机吹出的热温度达100度会破坏毛发组织损伤头皮因此要避免总吹风.烫发次数也不宜过多烫发液对头发的影也较大次数多了会使头发发丝大伤元气.
8.减少染发烫发.经常染发烫发会使头发失去光泽和弹性甚至变黄变枯.染发烫发间隔时间至少要3-6个月.
9.注意饮食.见本词条食疗介绍. 10.空调要适宜.空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利. 1
1.注意帽子头盔的通风.头发不耐闷热戴帽子头盔的人会使头发长时间不透气容易闷坏头发.尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛引起脱发.所以应搞好帽子头盔的通风如垫上空心帽衬或增加凶等. 1
2.避免暴晒.日光中的紫外线会对头发造成损害使头发干枯变黄因此夏季要避免日光暴晒在室外游泳日光浴时要注意防护."
标签：脱发,原因
