可以，减肥就是少吃多动，打篮球是很好的有氧运动，要注意运动后不要马上吃东西，身体在运动中血液循环会加快，不要马上吃，以免血液快速流向肠胃道，影响脂肪燃烧的速度。
同时要多喝水，如果不能及时适当的补充水分，很可能造成脱水现象，危害身体健康。
篮球是一种运动,打篮球是一项能够达到减肥的效果,打篮球属于一种全身运动,运动强度大,消耗的热量也比较多,所以只要坚持打篮球就能减肥。打篮球减肥还需要注意一些事项,要知道,打篮球不仅能减肥,还能把全身的赘肉练成优美的线条,达到很好的塑形效果,而且对骨骼发育有很大的好处。那么对于身体的各个部位都可以达到很好的锻炼效果,让体重不只下降了,而且身体也变得更加匀称。 ...
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