对于未成年女性，由于生殖器官还没有完全发育成熟，所以这时没有性生活是正常现象，可以不用做任何的调理。
但对于成年女性，由于性兴奋的刺激，在没有性生活的情况下，就可能影响女性的身体和情绪，所以可以考虑偶尔通过自慰来缓解生理需求。
既可以选择用手伸进阴道内自慰，也可以选择抚摸阴蒂自慰，但必须是既往有过性生活才能伸进阴道内自慰，以免引起处女膜破裂。
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