1959年3月19日，陆俊出生在中国首都一个普通教师的家里，读小学和中学时就热爱足球运动，1978年考入北京体育学院后，就专攻足球专业。由于陆俊不是足球运动员而是田径选手出身，所以他把自己的学业放到了足球裁判领域，何况北京体院当年就有权批准国家一级足球裁判，因此陆俊从事足球裁判的起点应该在其19岁时。他从三级足球裁判做起，先在学院内而后在北京的业余基层比赛中执法练哨。1979年中国足协恢复（绝不是加入）在国际足联的原有席位后，陆俊在校的导师曹镜鉴也成为国际级裁判员，曹老师外出的所见所闻，更坚定了陆俊投生足球裁判事业的雄心壮志。
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