糖尿病吃什么好？

糖尿病能吃:

1、全谷类食物:糖尿病病人若是体型肥胖的话建议吃一些谷物、全谷物类的食物，还有一些意大利面、面包。

2、高纤维食物:糖尿病病人可以多吃含纤维比较多的一些蔬菜、水果等等来控制热量。

3、优质蛋白食物:蛋白质的话，会建议饮食优质蛋白，比如说，豆类、坚果、鱼、鸡、蛋这些都是优质蛋白。

4、不饱和脂肪酸为主食物:脂肪的话，会建议以不饱和脂肪酸为主的一些食物，比如说，豆浆、黄豆、还有牛油果等。

5、控制饮酒:糖尿病还需要控制饮酒的含量，控制热量摄入，减少一些糖分的摄入。

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