您好，益生菌可以调节肠道环境。这是把双刃剑。
刚刚吃完益生菌之后，由于肠胃里补充了较多的益生菌，大便中的水分就会随着益生菌数量的增加而发生变化，这样就能增加肠道的蠕动，就会出现轻微的腹泻。
这只是暂时性的，经过肠道菌群调节至平衡期后，腹泻的状况会逐渐缓解。因此不必担心紧张。
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