脖子痛多见于“低头族”、“手机族”等长时间看电脑、看手机的人群。目前表现出脖子痛的学生、青少年越来越多，发生人群存在年轻化的趋势，甚至部分小学生都存在脖子痛的症状。主要原因为长时间低头造成颈部固定在同一状态下，造成肌肉的疲劳、僵硬，甚至表现出颈椎的生理曲度变直，颈椎的韧带表现出牵拉。
落枕也可能造成脖子痛，多见的颈椎间盘的突出、颈椎的骨质增生、不良的生活习惯都可以造成脖子痛，譬如长时间睡高枕、长时间在空调下受到寒冷的刺激。表现出脖子痛的症状后，病人可以适当的做局部的热敷、按摩、贴点相应的膏药，可起到通经活络、改善微循环、疏通经脉的作用，以达到止痛的目的。
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