去除牙石的3种方法的说法不准确，患者可以在医生的指导下通过牙结石洁治术、牙结石刮治术等方式来去除牙结石。
1、牙结石洁治术：牙结石是沉积在牙齿表面的钙化物质，包括牙菌斑、软垢等，可以分为龈上牙结石和龈下牙结石。针对龈上牙结石，临床上一般采用牙结石洁治术进行治疗。其原理是使用手动洁治器和超声洁牙机等仪器来清除结石，然后将牙齿表面打磨光滑，基本不会给牙齿带来不良影响。需要注意的是，装有心脏起搏器、急性白血病、再生障碍性贫血、艾滋病等患者是不可以采取此种方式进行治疗的，以免引发不良后果。
2、牙结石刮治术：针对龈下牙结石或者体积较大、硬度较大、深度较深的牙结石，临床上，一般通过牙结石刮治术来改善病情。其治疗原理是使用仪器，伸到牙周袋的袋底，然后将沉积在牙根表面的牙结石清除，清除后还要冲洗干净牙周袋内的碎片和肉芽组织。
牙结石通常会与牙齿表面紧密结合，其表面容易吸附大量细菌，如果不及时治疗可能会诱发牙周疾病。建议牙结石的患者及时前往医院就诊，通过口腔视诊、牙周探诊、X线检查等明确具体的情况后，在医生的指导下选择适合的方式进行治疗。
日常生活中，建议患者注意口腔的卫生清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口，还要多吃牛奶、豆腐等含钙、蛋白质的食物，避免进食碳酸饮料、泡芙等含糖量过高的食物，有利于牙齿健康。
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