人中长痘痘什么原因

人中长痘痘有可能是遗传因素、不良作息习惯、不良饮食习惯、日常清洁不到位等因素造成。如果症状反复出现，或是久不消退，建议及时就医进行相关治疗

1、遗传因素：如果父母双方或一方，容易出现皮肤出油的情况，从而导致皮质堵塞发生长痘痘的现象，可能会遗传给孩子而引发人中长痘痘的情况，坚持正确护肤有助于改善肤质，缓解长痘痘的现象。

2、不良作息习惯：如果近期精神压力比较大，精神过度紧张或焦虑，导致睡眠障碍出现不规律的作息习惯，造成内分泌失调的现象，从而出现人中部位长痘痘，并且还会导致皮肤粗糙、暗黄。应注意放松心情，避免精神过度紧张，养成良好生活习惯，调整作息时间，保证有足够的睡眠时间，能够缓解症状。

3、不良饮食习惯：如果在平时不注意个人饮食，经常吃一些油腻或者是辛辣刺激性食物，会导致油脂分泌旺盛，出现人中长痘痘的情况。平时要合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，减少吃油腻或者是辛辣刺激性食物，改善症状。

4、日常清洁不到位：由于不注意局部卫生清洁，从而导致皮脂分泌物大量堵塞在毛孔处，出现了长痘痘的现象。日常应正确进行面部清洁，减少毛囊堵塞的情况，有助于缓解该症状。

如果痘痘不是特别严重，可在医生建议下外用维A酸乳膏、异维A酸凝胶等药物治疗，若痘痘较大可以采取红蓝光照射治疗，能够促进炎症消退，可以达到快速去除痘痘的目的。

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