甜瓜的功效和作用是利尿、保肾、降脂减肥、清热解暑。 适用于肾病患者、水肿、冠心病、肝硬化腹水患者、咳嗽、食欲不振、糖尿病、动脉硬化、肥胖等。但如果你害怕寒冷，或痛经和肾功能障碍，你就不应该使用它。
在日常饮食中，适当地吃一些甜瓜对你的健康仍然有很大的好处，但因为每个人的体质都不同，所以它应该因人而异。在日常饮食中，营养均衡、多样化，不要吃得太单一，否则可能会导致营养不良。各种营养丰富的食物都有利于身心健康，你可以根据自己的情况适当地吃。
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