月经期不能喝咖啡,会对身体造成影响。
在月经期间女性属于特殊的阶段,而且女性的抵抗能力可能也比较弱,咖啡是一种刺激性的饮品,喝了以后容易出现交感神经兴奋,导致兴奋度增加,出现失眠多梦入睡困难,影响到休息,而且也会对胃部造成刺激或者是产生月经量减少或者月经量增多,所以要注意控制咖啡的摄入量,可以多喝一些白开水。
月经期间多吃一些新鲜的蔬菜和水果,能够补充营养物质,不能做剧烈活动,同时也不能有性生活,注意休息。
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